27 de mai de 2014

Começando do zero no inline

O grande problema de quem começa a patinar com patins inline, é a posição dos pés.
Diferente dos patins tradicionais, que automaticamente deixam seu pés posicionados corretamente no chão, os patins inline (e também o de gelo) não possuem essa "plataforma" maior que fica em contato com o solo, sendo assim a tendência de quem começa nesta modalidade é entortar os joelhos, ou pra fora, ou pra dentro:

video

Conseguem imaginar a dor nas pernas após alguns minutos patinando assim?

Então pra você que começou agora e optou pelo inline ou gelo, peça pra alguém te filmar e corrija sua postura e principalmente a posição de seus pés e joelhos.
Comece marchando:


video

Após algum tempo já conseguirá manter a postura e posição dos pés para deslizar corretamente.
Abaixo algumas aulas básicas de como levantar-se, como cair e como dar os primeiros passos após a marcha:










Fonte: 

Decathlon.com.br

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